情感因素在高校瑜伽教学改革中的运用_论文

发布于:2021-10-14 08:29:10

教 学 研 究  睛感 因素在 高校瑜伽教 学改革 中的运 用   ■ 诸 爱琴 刘瑞  ( 浙江中医药大 学 )   瑜伽作为一种集合智育和体 育的时 尚健身运动 ,深受年  生积极性 。 存在的问题 主要体现在 :   轻一族 , 特别是高校大学 生的喜爱 。 通过瑜伽 练* , 可 以实 现  全身的综合性锻炼 , 既可以提升大学生 的身体 素质 , 也可 以为  1 瑜伽教 学方法比较单一 , 教 学形 式有 失灵活  现在一般 的高校在教授 瑜伽课程 时 , 形 式单一 , 古板 , 没  大学生进行其他环节的体育训练和测 试奠定基础 ,还可 为学  有新颖独到之处 。 *时采用 的教学方法是 直观教学法 , 即教师  生进行 日常的专业课 程学*提供最 基本 的身体 健康保证 。 将  演示一个 动作 , 学 生跟着学 *。 总之 , 这是一种 “ 机械化 ” 的教  情感因素引人 高校瑜伽教学 , 是推动教学改革 的新 思路 , 其重  学模式。 ( 1 ) 1 5 — 3 0分钟的准备动作 , 即放松身体 和肌 肉, 心中   点强调教学中的体育情操培养 、 师生互动 与沟通等。 以情感 因   改革的新思路 。   一 专注意念的打坐冥想 法 ; ( 2 ) 调整 呼吸节奏 , 进行体位动作和模  教学过程中每一 步都 显得 程序化 ,教师对 于学生 的 自 身  心理感受没有引起重视 :对于学生练*时 的情绪波动也未能  及时发现 , 不 了解 学生在 “ 忘我 ” 和“ 静心 专注 ” 两方面能达到  的程度 ; 也忽视 了学生是否适应瑜伽 的体位动作 , 心理能否得  素为基础构建情感型教学模式已成为推动高校体育教学模式  仿练*; ( 3 ) 通过反复训练 , 熟练各动作要领 。   概 述  1 情感型教 学模式  情感教学 心理学是- -1 " 7 良好 的心理学 ,基 于该理论 建立  不关心教学要求是否 达到 , 学生身心能否得到  了情感型教学模式 。该模式使得情感带来 的心理促进作 用最  到缓解和放松 ; 所以, 如果 不按 照学生各 自的特点来进行教学 ,   大化 , 也是一种能改*萄У暮 理的教 学框架 , 在情感教 学中  释放 和*衡 。 那么就不 可能达到理想 的教学 目的。 一  具备 自己良 好 的对策和评估系统 。 我国的一些 高校 , 在体 育教  没有科学的演示动作 , 学生在初学时兴趣较浓 , 对瑜伽富含美好 的感觉 和期  学实践活动中 , 现行的素质教育体系逐 渐被采 用。 瑜伽 活动注  般而言 , 但如果反复进行长期 的模仿 练* , 学生对瑜伽学 *的兴趣  重 的是呼吸跟随意识 , 体位 跟随意念 。 让学生懂得不仅要 了解  望 。 学生在长期训练后还是不 能做 出完 美的动作 , 这时  物质世界 , 而且要让 心灵 净化 , 内心舒 畅 , 而且要 保持感恩 和  逐渐变淡 ; 学生自信心也会减弱; 体会不到瑜伽中的精神内涵, 学生在练  善良的心 , 对人仁慈和宽容。 教学过程中要注重精神引导, 才  能对学生后续 的人 生产生作用。   2 瑜伽 运动及其在高校体 育教 学中的意义  *中得不到乐趣可能最后放弃 练*。   2 师生之间缺 少有效地沟通和互动  瑜伽是印度 的一种历史悠久的健身方式 。 在梵语 中, 瑜伽  在大多数高校的瑜伽课 中 ,普遍采用 的直观教学方法都  教一学一 教—学 ” 的循环模 式 , 这样也 减少 了学生和老师  的读音为 Y o g a 。 该词语还富含哲学意义 , 代表统一 、 结合 、 和谐  是 “ 的良好互 动。 又由于教学过 程 中课 时少 、 任务紧 、 人数多等原  的意思。 学生修炼瑜伽后, 既能锻炼身体, 提高自身的柔韧性,   也能开发心智 ,使 自己心灵得到净化 ,并建立正确 的审美意  因, 教师经常为 了尽快完成教学计划 而不 能重 视每一个学生 。   教 师的“ 教” 往往带有功利性 , 该种 “ 教学” 被看成一种任  识。 瑜伽运动注重柔和、 静谧 的形态 , 传 达天人合一的理论 。 人  这样 , 而学生在学 *过程 中也得很被 动 , 只是在跟 随教师  们通过修炼瑜伽来锻炼身体时, 会感觉到心理美好体验, 还能  务来完成 , 练 *” 。 教师与学生 间缺少有效联 系和沟通 , 对 于学  释放身体和精神的压力。 如果能借助瑜伽的一些体位动作, 神  的节奏在“ 生的学*状况和心情体会不能及时了解,所以不能及时发现  经肌 肉可 以得到放松 , 身体 形貌 可以得到改善。 学生 通过练*   瑜伽 , 可 以更好 地改变体 形和外在美 , 促进学生 的身心健康 。   教学中出现 的问题并完*萄J 。   二 当前高校瑜伽教学中存在的问题  三 运 用情感因素构 建瑜伽教学模式以推动高  校瑜伽教学改革  高校体育教学 自 引入瑜伽教学 以来 ,在促进学 生学*效  率和体育教学质量 提升方面取得一定成就 。但在教 学方 法创  新、 师生互动等方面存在一些问题 , 致使教学难 以有 效调动学  8 0 教 书 育人 ? 离教 论 坛 2 0 1 4 1 0 4   1 渗透瑜伽健 身的意 义, 使 学生的情感体验更加深刻   要使学生从内心热爱瑜伽运动 ,教师应 当引导 学生的兴  趣, 使学生明白瑜伽蕴含的健身思想, 让学生带有感情地去学  匀的呼吸排出体外 , 发挥 了修身益智 的作用 。 学生 的情感共 鸣  *。 例如 , 在瑜伽课程开 始时 , 老师 可 以播放 一些音 乐或者 视  受 到教师引导后 , 在学 *时更加认 真 , 更能体会到 内心对瑜伽  达到 良好 的教学 目的。   频, 给学生介绍瑜伽包含的锻炼身体和塑造体型等效果 , 使学  的美好感觉 , 生逐渐

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